Zaopiekuj się mną!

Zaopiekuj się mną!

Pod takim hasłem Agnieszka Buciora z https://www.facebook.com/FitArtKlub przeprowadziła fantastyczne zajęcia dla seniorów dotyczące zdrowego kręgosłupa????????

Najpierw był wykład i solidna porcja bardzo przydatnej wiedzy, a potem ćwiczyliśmy!????????????Agnieszka zakończyła zajęcia relaksacją metodą Jacobsona, którą wprowadziła seniorów w stan całkowitego rozluźnienia i błogostanu????????????

W drugiej części spotkania, dietetyczka Joanna Gierszewska, przedstawiła seniorom aktualne zalecenia żywieniowe????????????

Dowiedzieliśmy się również, jak czytać etykiety produktów spożywczych oraz czym są ,,pijane kalorie’’????????

To był intensywny dzień, w którym zaopiekowaliśmy się swoim ciałem???????? W końcu, to nasze ciało nosi nas, tam gdzie wzrok nie sięga i należy mu się wszystko co najlepsze!❤????By żyło nam się lepiej, piękniej i dłużej.

Agnieszka Buciora i Joanna Gierszewska dziękujemy za przyjęcie naszego zaproszenia i udział w projekcie ,,Piękni i zadbani w każdym wieku!????????????????????

A z Wami kochani seniorzy widzimy się już za chwilę!????

Z Maja Stępień w Glamour – Restaurant & SPA

Projekt współfinansowany ze środków Gminy Tarnowo Podgórne

Zobacz galerię

Nasi Partnerzy

Modernizację strony sfinansowano ze środków
otrzymanych z NIW-CRSO w ramach Programu PROO

Polityka Plików Cookies i Profilowanie:

W Serwisie Internetowym używamy technologii w celu świadczenia najwyższej jakości usług drogą elektroniczną. Administratorem Twoich danych jest “Fundacja Nigdy nie jest za późno“ z siedzibą w Przeźmierowie (62-081), ul. Krańcowa 51. Klikając “Akceptuję” zgadzasz się na profilowanie, tj. przetwarzanie danych osobowych przez “Fundację Nigdy nie jest za późno“, polegające na automatycznej analizie Twoich interakcji w Serwisie. Korzystamy z Plików Cookies - czytaj więcej.

Akcepuję