Czym są fakty, a czym są interpretacje?
Jak się rodzi plotka? Dokąd prowadzą mnie emocje i czy jestem odpowiedzialna/y za emocje innych? Na te pytania szukaliśmy odpowiedzi na ostatnich czterech spotkaniach w naszej Akademii Starszych Orłów.
Naszą przewodniczką jest psycholożka Mariola Bardziejewska Mariola Bardziejewska, która pomaga seniorom lepiej zrozumieć siebie i innych. Poprzez różne gry i zabawy oraz scenki, jakie odgrywamy na zajęciach, uczymy się, jak sobie radzić w sytuacjach trudnych oraz w jaki sposób komunikować swoje potrzeby i oczekiwania.Towarzyszą nam dwa zwierzątka: szakal i żyrafa, które symbolizują porozumienie bez przemocy Marshalla Rosenberga.
W tym roku uruchomiliśmy dwie grupy. Początkującą i średniozaawansowaną, z którą realizujemy rozbudowany program. To w tej grupie braliśmy ,,na warsztat’’ trójkąt dramatyczny i Ratownika, w rolę którego często wchodzimy nawet nieproszeni.
Z tą grupą trenujemy też asertywną komunikację przy pomocy gry ,,Prosto z mostu’’. To gra pozwalająca trenować podstawowe techniki komunikacyjne w tym: pytania otwarte, pytania zanurzone, parafrazę, odzwierciedlanie, komunikat JA, FUKO oraz demaskowanie aluzji. Seniorzy wcielają się w menedżerów różnych działów tej samej firmy i mogą przetestować prawidłowe udzielanie informacji zwrotnej oraz innych technik komunikacyjnych służących porozumieniu.
Obowiązkowym elementem każdych zajęć jest przyjacielski przytulas i obdarowywanie się dobrym słowem! Praktykowanie wdzięczności i skupianie się na pozytywnych aspektach życia wychodzi seniorom co raz lepiej. Co nas bardzo cieszy!
Dodatkowo w Akademii Starszych Orłów uruchomiliśmy zajęcia z videofilmowania, ale o tym napiszemy osobny post
Projekt jest współfinansowany z budżetu Gminy Tarnowo Podgórne
Z Maja Stępień, Mariola Bardziejewska, New Players Poland w Gmina Tarnowo Podgórne